Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.
Онемение пальцев ног (парестезия) — явление достаточно распространенное, свидетельствующее о нарушении нервной проводимости и кровообращения в нижних конечностях.
Как правило, возникает оно по безобидным причинам — из-за длительного физического напряжения, интенсивных нагрузок, неестественного пережатия кровеносных сосудов тесной обувью (особенно в этом случае страдает мизинец или большой палец) либо неудобным положением конечности.
Однако порой такой симптом может быть следствием серьезных патологий со здоровьем, особенно если парестезия проявляется слишком часто и без видимых на то внешних причин. В какой ситуации стоит обратиться к врачу и как лечить патологию — ответы в статье ниже.
Причины онемения
Парестезия пальцев ног характеризуется кратковременной потерей чувствительности кожных рецепторов, возникновением ощущения легкого покалывания, щипания или жжения.
В народе обычно онемение называют «мурашки» — так как у больного действительно появляется чувство, будто по его конечностям бегают не видимые глазу насекомые.
Онемение может быть как чисто физиологическим, так и представлять собой предвестника какого-либо грозного заболевания.
В этом случае следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту для проведения полной диагностики организма и выявления причин парестезии.
Почему немеет палец на ноге?
Как правило, онемение возникает при следующих патологиях:
- дистрофические нарушения в поясничном отделе позвоночника (особенно при наличии протрузий и грыж);
- новообразования позвоночного столба;
- гормональные нарушения (в частности, сахарный диабет);
- рассеянный склероз с поражением обоих отделов нервной системы;
- невриты, артриты;
- заболевания сердечно-сосудистой системы (при закупоривании тромбами сосудов наблюдаются застойные явления в нижних конечностях);
- патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие).
При обнаружении какого-либо из перечисленных заболеваний, лечащий врач составляет индивидуальную программу лечения для каждого конкретного пациента, включающую в себя как назначение лекарственных препаратов, так и подбор физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры (в зависимости от этиологии болезни).
Видео-материал от доктора Малышевой о связи между состоянием ног и здоровьем:
Лечение парестезии
Что делать при онемении пальцев ног? В лечении используют традиционные методы, а также (в ряде случаев) средства народной медицины.
Чаще всего применяют комплексную терапию, включающую в себя сразу несколько различных средств, направленных на борьбу с основной причиной и сглаживание неприятной симптоматики:
- Прием медикаментов, направленных на устранение главного источника болезни (инсулин при сахарном диабете, средства для устранения явлений атеросклероза и так далее).
- Прием препаратов для нормализации тока крови, устранения отеков (диуретики), обезболивающие при сильных болевых синдромах.
- Применение ортопедического лечения (подбор специальных стелек для коррекции плоскостопия).
- Операционные вмешательства либо химиотерапия (при онкологических патологиях).
- Посещение физиотерапевтического кабинета, выполнение комплекса лечебных упражнений — для поддержания тонуса и повышения кровообращения (происходит улучшение трофики тканей и устранение застоя).
- Соблюдение определенного режима питания или диеты.
- Прием витаминных комплексов (группы B, A).
- Массажи.
Посоветовавшись с врачом, пациент может подобрать для себя подходящие рецепты из народной терапии. Однако следует помнить, что заниматься самолечением без предварительной беседы со специалистом категорически запрещено — иначе можно не только не добиться желаемых положительных результатов, но и значительно усугубить уже имеющуюся ситуацию.
Поэтому прежде всего стоит обязательно посетить врача, который проведет осмотр, соберет анамнез и точно установит заболевание, явившееся первопричиной онемения пальцев ног.
Наиболее популярными и отлично себя зарекомендовавшими считаются следующие народные способы лечения парестезии:
- Свежий капустный лист обильно смазать медом и приложить на ночь к онемевшему пальцу. Компресс рекомендуется применять на протяжении не менее 7 дней подряд до облегчения состояния.
- Пару долек чеснока и измельченный лимон (вместе с цедрой) залить 500 мл кипяченой воды и дать настояться в течение 4-5 суток. Настойку пить 3 раза в день до еды по четверти чашки.
- Перечное масло также неплохо справляется с онемением пальцев — для его приготовления 100 грамм черного перца (горошком) перемалывают в кофемолке и смешивают с литром растительного масла (любого, на вкус пациента — на эффективность метода это никак не влияет), а затем прогревают на умеренном огне не менее получаса. Смесь следует втирать в пораженные участки несколько раз в день небольшими порциями и очень аккуратно — чтобы не сжечь окружающую кожу.
- Яичный порошок снимет симптомы парестезии, а также укрепит костную систему и снимет болевые ощущения. Несколько куриных яиц нужно тщательно вымыть, извлечь из них жидкое содержимое и измельчить скорлупу до состояния мелкой муки. Употреблять порошок необходимо один раз в день в количестве не более 5 грамм и обязательно запивая водой.
- Растительное масло великолепно работает вкупе с сахаром. Для этого масло перемешивается с песком и массажными движениями наносится на пальцы на левой и на правой ноге соответственно.
- Также рекомендуется использовать горячие ванночки для ног с добавлением молока и меда. В равных пропорциях (по 1 литру) в емкость заливается вода и молоко, добавляется половина стакана меда и 500 грамм соли. Смесь греют на небольшом огне около 30 минут, а потом остужают до комфортной температуры и выливают в тазик. Ноги в молочной ванне нужно держать в течение 15-20 минут и повторять данную манипуляцию перед отходом ко сну на протяжении 14 дней (минимальный срок).
- Медово-сахарные обертывания пальцев ног могут облегчить состояние больного (и даже устранить явление парестезии в случае отсутствия дополнительных заболеваний) уже через несколько применений.
- Согревающие компрессы из камфарной мази позволяют надолго забыть о чувстве покалывания и жжения в пальцах. Для этого небольшое количество мази растирают в ладонях и втирающими движениями наносят на пораженные зоны, добиваясь ощущения распространения тепла от пальца по всей ноге. Затем на ногу надевают теплый шерстяной носок. Обыкновенно бывает достаточно 3-4 растираний данного удивительного средства.
Внимание! Перед использованием любого из рецептов нетрадиционной медицины нужно выяснить, нет ли у пациента индивидуальной непереносимости к тому или иному его компоненту!
Профилактика патологии
Существует негласное правило о том, что любую болезнь проще предупредить и уничтожить на начальном этапе ее развития (или хотя бы распознать на ранних сроках), чем впоследствии потратить огромное количество денег, здоровья и времени на попытки ее лечения.
Для профилактики онемения рекомендуется:
- вести здоровый и активный образ жизни;
- отказаться от вредных привычек;
- полюбить спорт, зарядку или хотя бы ежедневные длительные пешие прогулки на свежем воздухе
- свести употребление кофеиносодержащих напитков к минимуму;
- соблюдать диету, есть больше продуктов, богатых белком, клетчаткой и ненасыщенными жирными кислотами;
- избегать долгого сидения в одном положении;
- ввести в привычку процедуры закаливания;
- вовремя посещать врача для обследования организма и выявления скрытых патологий;
- пить больше чистой питьевой воды;
- носить только качественную, корректно подобранную обувь из хороших дышащих материалов;
- избегать стрессовых ситуаций и тяжелых депрессивных состояний;
- после физических упражнений обязательно выполнять массаж и растяжку всех групп мышц.
Онемение пальцев может быть обусловлено как вполне невинными причинами, которые больной в силах устранить самостоятельно в домашних условиях, так и весьма опасными патологическими процессами в организме.
Главное — вовремя распознать основной фактор, вызвавший парестезию, а для этого необходимо не тянуть с походом к квалифицированному специалисту.
После обследования врач назначит пациенту комплекс медикаментозных препаратов в правильной дозировке, а также общеукрепляющие методы.
При регулярном проведении всех предписанных процедур больной сможет вернуться к привычному образу жизни уже через короткий промежуток времени, а соблюдение мер профилактики позволит ему забыть о таком неприятном явлении, как онемение пальцев.