Как снизить повышенный холестерин при беременности?

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Беременность — это особый и удивительный период в жизни каждой женщины. В это время будущая мама уже начинает заботиться о своем малыше, переживая о его здоровье.

Помогают ей в этом врачи, под неусыпным наблюдением которых мать и дитя находятся всю беременность.

Обязательное исследование в этот период — анализ крови на биохимию, который наиболее полно отражает состояние организма.

Почему повышается холестерин во время беременности?

Среди данных анализа на биохимию есть показатели уровня холестерина. У беременных женщин очень часто они превышают норму.

Причины, по которым это происходит, можно условно разделить на две группы:

• физиологические (естественные);
• неестественные (вызванные болезнями).

В 3 триместре наблюдается тенденция роста общих показателей холестерола (до 6 — 6,2 ммоль/л), вызванная физиологическими переменами.

Дело в том, что в это время активно формируется сосудистое русло плода и плаценты, в построении которых задействуется холестерин. Печень матери, чтобы обеспечить растущие запросы будущего малыша, усиливает выработку вещества, что, конечно же, отражается в данных анализа.

Кроме естественных, или физиологических, причин, высокий холестерин может проявлять себя при болезнях печени, поджелудочной железы, некоторых генетических заболеваниях, а также сахарном диабете (СД), недостаточной функции щитовидки, почечных патологиях и при избыточном потреблении насыщенных (животных) жиров.

Сниженные показатели холестерина при беременности могут встречаться в случаях выраженного токсикоза 1-ой половины беременности, а также при инфекционных заболеваниях, гипертиреозе, голодании.

Какие показатели считаются нормальными?

Изменения уровня холестерина происходит в основном за счет увеличения ЛПНП (липопротеинов низкой плотности). Уровень ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), как правило, остается прежним (в норме 0,9 – 1,9 ммоль/л).

На величину этого показателя не влияют ни возраст, ни физиологические изменения, связанные с прохождением беременности. Его уровень может вырасти при СД, повышении функции щитовидной железы, лишнем весе. Понизить показатели ЛПВП в крови могут такие факторы, как курение, сахарный диабет, болезни почек, а также пища, богатая углеводами.

Уровень ЛПНП у женщин детородного возраста 18 – 35 лет, норма которого 1,5 – 4,1 ммоль/л, во время беременности может достигать 5,5 ммоль/л, особенно на поздних сроках. Кроме того, повышение показателей ЛПНП отмечается при СД, патологиях щитовидки и почек, а снижение – при анемии, стрессе, диете с низким содержанием жиров, нарушениях деятельности щитовидной железы.

Биохимический анализ беременными женщинами сдается два раза, но его кратность может меняться при различных заболеваниях. Подробное исследование липопротеинового состава в обязательном порядке проводят у пациенток, страдающих диабетом и ожирением.

Через несколько месяцев после родов необходимо вновь пройти лабораторное обследование, чтобы убедиться в том, что показатели холестерина вернулись к своему прежнему уровню. Это будет означать, что их повышение было вызвано естественными причинами, вызванными беременностью.

Как снизить холестерол в крови?

Если показатели холестерина завышены, это представляет определенный риск как для малыша, так и для матери.

Поэтому от лишних липопротеинов необходимо избавляться, следуя предписаниям и рекомендациям врача.

Со стороны пациентки необходимы усилия по корректировке веса, рациона и режима дня, в который следует добавить больше энергии и физической активности.

В качестве медикаментозной терапии назначают статины. Эти препараты наиболее эффективно решают проблему лишнего холестерина.

Самые назначаемые из этой группы – Правастатин и Симвастатин. Но они могут вызывать побочные действия – боли и спазмы в мышцах, головокружение и другие болезненные состояния.

Кроме того, прием синтетических препаратов нежелателен ни плоду, ни его матери. Поэтому восстанавливать баланс в организме лучше другими методами — изменением стиля жизни, привычек, из-за приверженности которым возникли неполадки в работе организма.

Народные средства

Хорошей заменой синтетических лекарств являются природные средства и методы, применяемые народной медициной. Употребление травяных чаев и отваров способно оказывать эффект сродни приему фармакологических медпрепаратов, а в некоторых случаях и сильнее.

Приведем несколько рецептов, помогающих снизить высокий холестерин:

1. Когда наступит весна, нужно вдалеке от автотрасс и промзон собрать зеленые, недавно распустившиеся листочки одуванчика. Чтобы смягчить горький вкус листьев, их следует замочить в холодной воде на полчаса, не более. Затем прокрутить все на мясорубке и отжать сок из полученной массы. На каждые 10 мл зеленой жидкости добавить: глицерин – 15 мл, водку – 15 мл, воду – 20 мл. Все ингредиенты соединить и смешать в единый раствор. Затем перелить все в бутылочку, чтобы в дальнейшем было удобнее хранить, и начать принимать по столовой ложке трижды в течение дня.
2. Высушить корни одуванчика и растереть их в порошок. Принимать по чайной ложке трижды натощак в течение дня. Как известно, холестерином, белками и комплексными липидными соединениями кормятся клетки раковых образований. Корни одуванчика связывают холестерол и выводят его излишки из организма, благодаря содержащимся в растении сапонинам, которые образуют с ним труднорастворимые соединения и тем самым обрекают клетки раковой опухоли на голодание и смерть.
3. В ромашке содержится много холина. А это вещество регулирует обмен фосфолипидов и предупреждает появление атеросклеротических изменений. Холин сам является частью определенных жироподобных субстанций и липопротеинов, то есть молекул жира, заключенных в белковую оболочку. Когда он входит в состав холестерола, то повышает его растворимость в воде и обеспечивает беспрепятственное продвижение по кровяному руслу. Без холина жировые нерастворимые молекулы в большом количестве оседали бы на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки. Так что холин — главный враг холестерина. Поэтому необходимо чаще заваривать ромашковый чай и пить его в течение дня, пока не наступит улучшение. Ромашка — это доступное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Вот почему она так любима в народной медицине и без нее не обходится ни один травяной сбор.
4. Чтобы улучшить обмен веществ, избавиться от склероза и атеросклероза, снизить показатели холестерола в крови, необходимо каждый день съедать по стакану черных семян подсолнуха. Семечки выбирать лучше не жаренные, а хорошо высушенные, так как они намного полезнее.
5. В народной медицине используется такое растение – вербена. Оно обладает свойством очищать сосуды даже в запущенной стадии атеросклероза и тромбоза. Вербена имеет в своем составе компоненты, которые буквально захватывают холестерол, осевший на стенках сосудов, и выводят прочь. Одну столовую ложку травы залить чашкой кипятка и подержать на малом огне пять минут. Час дать настояться. Принимать по ложке отвара каждый час при атеросклерозе, для улучшения оттока лимфы.

С помощью диеты

Можно предупредить повышение холестерола при беременности, если в течение этого периода не отступать от правил здорового питания. Необходимо ввести в свой рацион как можно больше свежей зелени, фруктов. Такие продукты содержат много клетчатки, пектинов, которые адсорбируют вредные токсические вещества, в том числе излишки холестерола, и выводят их из организма через кишечник.

Человеческий организм состоит из тех же химических элементов, что и окружающая нас природа. Если знать и правильно использовать состав и свойства продуктов, можно решить многие проблемы со здоровьем. Особое внимание следует обратить на продукты, снижающие холестерин и способствующие его утилизации. Они, как правило, содержат хорошо растворимую клетчатку и во время варки образуют желеобразную массу. Это могут быть яблоки, сливы, различные ягоды, а также овсяные хлопья.

Видео-материал о снижении холестерина диетой:

Необходимо больше есть бобовых. Они вполне могут частично заменить или полностью сократить употребление животных продуктов, которые, как правило, содержат много жиров. Научные исследования подтвердили тот факт, что если регулярно есть блюда из гороха, фасоли, показатели плохого холестерина существенно снизятся.