Содержание
Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.
Многие женщины стремятся быть идеальными во всем. Особенно это касается внешнего вида — и здесь выражение «от макушки до пяток» принимает свой буквальный смысл — ни одна следящая за собой девушка не допустит появления на пятках натоптышей или мозолей.
Но что же делать в том случае, если кожа ступней все-таки огрубела и покрылась множеством мелких трещинок (особенно этот вопрос актуален в зимнее время года, когда мы большую часть времени проводим в помещениях с очень сухим воздухом, а на улицу надеваем закрытую утепленную обувь)?
Ведь если запустить данный процесс на ранней стадии и не отнестись к нему с должным вниманием, последствия могут быть очень неприятными — вплоть до возникновения болей и дискомфорта при ходьбе. На помощь придет обычная перекись (пероксид) водорода, хранящаяся в каждой домашней аптечке.
Почему образовываются и чем грозят трещины на пятках?
Помимо банального отсутствия ухода за кожей ног, трещины на пятках могут свидетельствовать и о серьезных заболеваниях.
Поэтому лучше всего не заниматься самолечением, а предварительно посетить специалиста-дерматолога, эндокринолога или врача-подолога, работа которого как раз заключается в диагностике заболеваний стоп и выписывании надлежащих рекомендаций в зависимости от той или иной болезни.
Основными причинами сухой кожи пяток, в основе которых лежит патологическая этиология, являются:
- функциональные расстройства щитовидной железы;
- избыточная масса тела;
- осложнения диабета;
- авитаминоз (в частности, недостаток в организме витаминов A и E);
- инфекционные заболевания;
- грибковые поражения кожи и ногтей стоп.
Если ничего из вышеперечисленного у пациента не обнаружено, следует обратить внимание еще на пару факторов — тип обуви, которую он носит (подходит ли она по размеру, качественного ли производства и удобна ли в носке), материал, из которого изготовлены его носки, чулки или колготки (синтетика обыкновенно также пагубно влияет на кожу пяток), тип используемых моющих средств (мыло может еще сильнее сушить и без того травмированную кожу).
Шершавые трещинки могут появиться и после длительного пребывания пациента на ногах (при подвижной работе) или же переохлаждения ног.
В случае если больной затягивает с обращением к врачу, резко повышается вероятность пропуска начальных стадий какого-либо заболевания (что в последующем осложнит его лечение), болевые ощущения усиливаются, ноги быстрее устают. В конечном счете возможно развитие инфекционного поражения, весьма опасного для организма в целом.
Видео-передача о причинах и лечении трещин на пятках:
Целебные свойства пероксида водорода
Пероксид водорода оказывает по-настоящему волшебное воздействие на кожу пяток!
Она быстро поможет:
- снизить количество и активность патогенных микроорганизмов (бактериального и грибкового происхождения);
- ускорить заживление трещин (благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам);
- смягчить кожу стоп;
- устранить мозоли и натоптыши;
- избавиться от неприятного запаха (особенно хорошо для этого использовать перекись в комбинации с эфирными маслами).
Внимание! Весь терапевтический эффект перекиси будет нивелирован при несоблюдении рекомендованных дозировок. Кроме того, при превышении допустимой дозы ситуация может усугубиться. Поэтому не стоит гнаться за быстрыми результатами — пропорции средства должны быть четко соблюдены в каждом лечебном рецепте.
Ванночки для очищения
Лучшим способом терапии от трещин на пятках является регулярное применение специальных очищающих ванночек, вариаций которых существует великое множество. Наиболее популярные среди них приведены ниже.
Рецепт «Пяточки младенца»
Вы когда-нибудь обращали внимание на кожу стоп маленького ребенка? Она розового цвета, очень мягкая и нежная на ощупь. После применения этой ванны ваши пятки будут такими же! Так как же правильно отпарить пятки дома?
Нужно сделать следующее:
- Ноги предварительно тщательно вымыть.
- В тазик необходимо набрать нужное количество горячей воды (именно горячей, а не теплой — в хорошо распаренную кожу действующие вещества пероксида водорода проникнут намного быстрее).
- В воду добавить перекись (из расчета 3-4 столовые ложки на литр-полтора воды) и аккуратно погрузить ноги в таз.
Внимание! Для того чтобы вода долгое время оставалась нужной температуры, ноги и тазик можно прикрыть полотенцем или какой-либо другой тканью; благодаря этой манипуляции добавится еще и дополнительный эффект «сауны».
Длительность процедуры обычно подбирается индивидуально в зависимости от состояния пяток пациента. Если область поражения небольшая, то вполне достаточно ванночек по 10-15 минут 1-2 раза в неделю.
Однако когда трещины уже довольно глубокие и запущенные, ноги рекомендуется парить не менее 20 минут каждый день или через день до достижения нужного результата. После каждой ванночки необходимо смазывать стопы жирным кремом либо специализированной мазью с заживляющим и смягчающим действием.
Быстрая
Если трещины не доставляют пациенту болевого дискомфорта, можно попробовать воздействовать на них еще и чисткой с помощью пемзы, педикюрной щетки либо специальной керамической теркой для пяток:
- Приготовить раствор из смеси соли и пероксида водорода (2 литра горячей воды, 2 столовые ложки соли, 2-3 ложки перекиси).
- Погрузить ноги в таз и держать там не менее 15 минут — кожу нужно хорошо распарить перед тем, как обработать.
- Образовавшийся на пятках беловатый налет из огрубевшей кожи тщательно удалить пемзой (или любым из вышеназванных приспособлений).
- Нанести на стопы питательный крем.
Внимание! Для достижения лучшего эффекта целесообразнее всего делать процедуры на ночь, а на ноги, хорошо промазанные слоем крема или мази, дополнительно надевать тонкие хлопчатобумажные либо шерстяные носки. Утром кожу пяток будет не узнать!
Еще несколько видео-рецептов:
Как избавиться от глубоких трещин?
Для очень запущенной кожи пяток существует проверенный и действенный рецепт на основе перекиси, уксуса и глицерина, отзывы на который исключительно положительные:
- Необходимо приобрести в аптечном пункте флакончик с глицерином и смешать его содержимое с 3 столовыми ложками 9% уксуса.
- В тазик налить 1-2 литра горячей воды, добавить 5 столовых ложек перекиси и уксусно-глицериновую смесь.
- Держать ноги в такой ванночке не рекомендуется дольше 8-10 минут, так как все используемые средства обладают весьма агрессивным и сильнодействующим эффектом.
Внимание! При появлении каких-либо неприятных ощущений процедуру нужно немедленно завершить и тщательно промыть ноги.
После ванночки также нужно почистить пятки с помощью пемзы и обработать мазью. Помимо глицерина, в воду можно также добавлять различные эфирные масла или измельченное сырье растений — особенно высокие результаты достигаются при чередовании уксусных ванночек с ваннами из розмарина, аптечной ромашки и коры дуба.
Еще один видео-рецепт от пяточных трещин:
Меры предосторожности
Пероксид водорода — эффективный и доступный метод для борьбы с трещинами на пятках.
Однако, как и любое другое средство, она обладает рядом определенных предостережений и противопоказаний:
- При наличии индивидуальной непереносимости к перекиси водорода применение подобных ванн строго запрещено!
- Перед ванночками пятки обязательно нужно чистить.
- Детям до 10 лет также не рекомендуется применять данные процедуры.
- Перекись может оказывать довольно агрессивное действие на кожу, а потому ни в коем случае нельзя превышать установленные в рецепте дозировки, а также держать ноги в воде больше времени, чем указано в инструкции.
- Без необходимости не стоит делать процедуры слишком часто — обычно бывает достаточно 2-3 дней подряд даже для особо тяжелых случаев и далее — 1 раз в 10 дней для профилактики и закрепления эффекта.
Лечение перекисью водорода — дешевый и очень действенный метод, применяемый в народе уже много лет и зарекомендованный множеством поколений как отличное и доступное «лекарство» против трещин на пятках.
Если пациент обнаружил у себя такое неприятное явление, как сухая кожа стоп, мозоли, шпоры и натоптыши — со всем этим ему поможет справиться именно перекись.
Но не стоит забывать о том, что трещины могут быть сигналом патологического процесса в организме — поэтому предварительно все же стоит совершить визит к своему лечащему врачу и получить у него подробную консультацию.
Если вдруг опасения подтвердились и у больного обнаружили какое-либо заболевание — перекись водорода все равно может быть рекомендована в качестве симптоматической терапии наряду с одновременным употреблением медикаментозных препаратов, направленных на лечение основной болезни.