Принципы диеты при повышенном креатинине

Если работа внутренних органов не обеспечивает вывод вредных веществ на должном уровне, то необходимо установить причину патологии и устранить ее.

Изменение рациона поможет справиться недомоганием. Главное – правильно организовать режим питания и изменить образ жизни.

Общая информация

Креатинином называют вещество, образующееся в организме человека в результате креатин-фосфатных реакций. Процесс образования вещества происходит следующим образом.

Чтобы обеспечить мышцы энергией, печень вырабатывает соединение, называемое креатином. Через кровь креатин попадает в мышцы, где соединяется с фосфорной кислотой и образует креатинфосфат.

Выполнив функцию обеспечения мышц энергией, креатинфосфат расщепляется на фосфаты и креатинин.

Использование креатинина в организме не требуется, поэтому вещество попадает в кровоток, фильтруется почками и выводится в составе мочи.

Если фильтрация не может обеспечить очищение крови, то количество креатинина становится выше, оказывая токсическое воздействие на организм и ухудшая самочувствие человека.

Кроме того, изменение количества креатинина в анализе крови может быть признаком недостаточной работоспособности почечной системы.

Количество креатинина в крови определяется объемом мышц, поэтому у женщин и пожилых людей количество данного соединения обычно ниже, чем у мужчин.

Медики установили, что высокий уровень креатинина – это свидетельство следующих патологий:

• острой почечной недостаточности – патологии, при которой нарушается функциональность почек. В результате обменные процессы происходят неправильно, а в крови накапливаются продукты метаболического распада. Общий объем выделяемой мочи снижается;
• хронической почечной недостаточности – заболевания, при котором структурные и функциональные единицы почек разрушаются. Патология развивается на фоне хронической формы пиелонефрита, амилоидоза, гломерулонефрита;
• акромегалии и гигантизма – патологий нейроэндокринного характера. Заболевания проявляются в повышенной выработке соматропных гормонов, стимулирующих чрезмерный рост ребенка. Процесс происходит на фоне поражения гипофиза и гипоталамуса и сопровождается утолщением и расширением костей у взрослых;
• поражения мышечной ткани, которые приводят к выбросу креатинина в кровь и могут увеличивать его показатели;
• лучевой болезни в результате длительного воздействия на человека облучения ионизирующего характера;
• гипертиреоза – последствия патологии эндокринной железы, при которой наблюдается усиленный выброс гормонов, ускоряющих метаболизм и повышающих распад белков;
• неправильного питания, преобладания в рационе мясных продуктов;
• обезвоживания – повышаться количество креатинина может из-за недостатка воды в организме;
• прием фармакологических препаратов, включая антибиотики.

READ  Формула расчета коэффициента атерогенности

Основная цель диеты при повышенном уровне креатинина – нормализация работы почек, обеспечение полноценного питания организма веществами, необходимыми для выполнения естественных функций.

Определение нормы креатинина

Количество креатинина в крови узнают посредством анализа крови, сданного натощак. Уровень креатинина зависит от возраста, пола и веса человека.

В норме показатели химического соединения должны быть следующими (в мкмоль/л)

Показатели новорожденных детей достаточно высоки и нередко достигают отметок, присущих взрослым мужчинам.

В течение первых недель жизни ребенка высокий уровень креатинина сохраняется, но затем постепенно снижается – в среднем на 5 – 10 единиц в месяц.

Так продолжается до года жизни. По мере развития мышечной системы количество креатинина в крови опять начинает возрастать и стабилизируется к 18 годам.

У женщин изменения показателей могут быть связаны с частыми диетами или голоданием. Чаще всего повышение количества креатинина происходит при переходе на низкоуглеводную диету, когда углеводы заменяет белковая пища.

У мужчин превышение нормы может быть следствием больших физических нагрузок, например, спортивных.

Видео:

Перед сдачей крови на анализ необходимо воздержаться от приема пищи в течение минимум 8 часов до начала процедуры.

Кроме того, не рекомендуется употреблять сладкие напитки — чай, кофе, сок. Оптимально сдавать анализ в утренние часы, после ночного отдыха.

Если в ходе исследования было обнаружено, что количество креатинина в крови отклоняется от нормы в сторону повышения, необходимо срочно установить причину патологии, пройти медицинское обследование и лечение по назначению врача.

Если не принять своевременные меры, то количество креатинина в крови будет увеличиваться, а вместе с ним будут накапливаться токсины, поражая печень.

READ  Результаты расшифровки биохимического анализа крови у беременных

Результатом накопления токсических веществ может стать сердечная недостаточность, функциональное расстройство нервной системы, проблемы с кишечником.

Возможно, что увеличение количества креатинина в крови – это следствие неправильного образа жизни.

Повысить креатинин способны:

• несбалансированное питание;
• чрезмерные физические нагрузки;
• недостаточное количество употребляемой жидкости.

Симптомы повышения креатинина проявляются в мышечных болях, отеках, общей усталости, болях в нижней части спины, уменьшении обычного объема мочи.

По мнению медиков, диета при повышенном креатинине в крови должна включать сложные углеводы, достаточное количество клетчатки, микроэлементов и витаминов, ненасыщенные жирные кислоты. Как правильно питаться с учетом установленного диагноза, подскажет лечащий врач.

Способы снижения креатинина в крови

Улучшение показателей анализа крови должно проходить в соответствии с рекомендациями врача.

Прежде всего следует обратить внимание на образ жизни, привычки и питание:

• снизить количество употребляемой соли – в идеале от соленой пищи лучше отказаться вообще;
• пить достаточное количество воды – 6 – 8 стаканов в день – это норма, поддерживающая естественный водный баланс в организме. Обезвоживание снижает объемы вырабатываемой мочи и затрудняет работу почек, тогда как чрезмерное количество употребляемой жидкости может увеличить нагрузку на почки;
• ограничить физические нагрузки и активность. Организм реагирует на усиление физических нагрузок увеличением выработки креатина, после превращения которого в энергию образуется большое количество креатинина. Не стоит отказываться от физических упражнений полностью, лучше снизить интенсивность нагрузок;
• необходимо высыпаться. Во время сна все естественные процессы в организме проходят медленно, в том числе и фильтрация креатинина почками. Кроме того, недостаток сна способствует усилению мышечной активности;
• прекратить прием лекарственных средств или пищевых добавок, повышающих количество креатинина;
• контролировать уровень давления. Гипертонические явления влияют на нормальную работу почек;
• принимать лекарства, способные понижать уровень креатинина – добавки, нейтрализующие токсины, таблетки Кетостерил, Хитозан;
• лечить заболевание, вследствие которого количество креатинина в крови повысилось;
• применить лазерную физиотерапию, улучшающую функции почек;
• пройти курс массажа для нормализации сна и релакса;
• изменить рацион.

READ  Выявление сахарного диабета по анализу на гликемический гемоглобин

К альтернативным методам снижения креатинина в крови относятся расслабляющие ванны, очищение крови.

Правильно организованное питание поддержит организм в процессе лечения и позволит избежать повышения количества креатинина в крови.

Очень важно контролировать количество потребляемого белка. В этот период не рекомендуется кушать продукты, в которых белка особенно много.

К таким продуктам относится красное мясо, молоко и молочные продукты, яйца. Лучше заменить животные белки растительными – орехами, соей, фасолью.

Видео:

Наряду с этим следует ограничить потребление продуктов с высоким содержанием фосфора. Частичное ограничение распространяется на тыкву, кабачки, сою, рыбу и морепродукты, нежирное мясо и молочные продукты.

Употребление продуктов, содержащих калий, следует ограничить. Учитывая, что калий способен накапливаться в организме, его избыток может стать причиной многих недомоганий.

Поэтому к употреблению сухофруктов, гороха, бананов, картофеля и шпината стоит относиться с большой осторожностью.

Правильная организация питания

Посредством диеты снизить количество креатинина намного проще. Правильно организованное питание предусматривает употребление определенного количества продуктов, не препятствующих естественным обменным процессам в организме.

Вместо хлебобулочных и мучных изделий в рационе основной акцент следует сделать на овощах, фруктах, зелени.

Хорошие результаты дает употребление продуктов, сваренных на пару или отварных, тогда как жареная и острая пища может дестабилизировать здоровье почек.

Жирное или красное мясо можно заменить диетическим куриным или кролятиной, вместо мучных изделий лучше обратить внимание на гречку и рис, а потребность в сладком восполнят фруктовый сахар и мед.

Кроме того, рекомендуется ввести в рацион соки, морсы и чаи из трав. Целебные напитки способствуют выработке мочи и выведению креатинина.

Народная медицина предлагает множество рецептов отваров и настоев из шиповника, крапивы, шалфея, листьев брусники, мяты, боярышника, лавра, цветков ромашки, одуванчика, фиалки, череды, корня петрушки и коры дуба.

Осознанное отношение к своему здоровью — залог хорошего самочувствия и долгих лет жизни.

11336

Поделитесь с друзьями