Особенности выбора очков с антибликовым покрытием для компьютера

Зрительный дискомфорт, обусловленный регулярным использованием компьютера, называют компьютерным зрительным синдромом. Его диагностируют у 70% людей, которые работают перед монитором в течение трех и более часов в сутки. Антибликовые очки при регулярном использовании помогут избежать развития близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Влияние излучения монитора на глаза

Причины такого явления кроются в особенностях восприятия монитора глазом человека. Когда мы читаем печатные работы, текст и картинки имеют четкие очертания, монитор же включает множество мерцающих пикселей. Поэтому текст на мониторе кажется глазу недостаточно четким.

Фокусирование взгляда затрудняется еще и тем, что пиксели у центра экрана ярче тех, что расположены по краям. Такой диссонанс провоцирует быструю утомляемость зрительной системы. Помимо этого, на зрение влияет интенсивность свечения, особенности шрифта, расположение блоков с информацией, цвета и даже положение монитора.

Чтобы не допустить ухудшения зрения, нужно постоянно выполнять правила работы за компьютером, следить за осанкой и расположением монитора (60-70 см от глаз). Каждый час нужно делать перерыв, заниматься гимнастикой для глаз. Чтобы избежать пересыхания слизистой, можно использовать увлажняющие капли. За рецептом нужно обращаться к специалисту.

Пользуясь даже самым защищенным и современным монитором, человек все равно моргает в 2-3 раза реже обычного. Это приводит к пересыханию роговицы и образованию микротрещин. Наличие повреждений на слизистой вызывает неприятные ощущения и со временем провоцирует снижение зрительной функции.

Даже при незначительном ухудшении зрения нужно пройти обследование и выяснить причину. Если ухудшение происходит из-за использования компьютера, можно приобрести специальные очки, которые минимизируют вред.

Разница между поляризационными и антибликовыми очками

Примечательно, что даже в салонах оптики нередко путают эти виды оптических систем. Для того, чтобы разобраться в этих понятиях, нужно знать, что такое блики. А блики – это пятна света, которые наблюдаются на выпуклой или плоской глянцевой поверхности, которая отражает свет. Получается, что создавать блики может любая поверхность (под определенным углом, а также при должном освещении), даже линзы очков.

Поляризация света является более сложным понятием. Она возникает тогда, когда свет попадает на поверхность под определенным углом, отражается и распространяется преимущественно горизонтально и вертикально. Вертикальная поляризация света передает человеку информацию о цветах, контрасте и прочем, а горизонтальная создает шум, блеск, помехи и слепые пятна. И чем выше способность поверхности отражать свет, тем сильнее блики будут влиять на зрение.

Блики возникают в любое время года. Это происходит при отражении света от снега, воды и даже в условиях тумана. В условиях плохой видимости блики снижают остроту зрения посредством искажения цветов, форм, контраста. Все это провоцирует утомляемость глаз и соответствующий дискомфорт.

Примечательно, что уменьшение интенсивности освещения посредством использования солнцезащитных очков не уменьшает количество бликов. Снизить негативное влияние бликов от горизонтальных поверхностей позволяют только поляризационные линзы, которые имеют поляроидное покрытие. Принцип действия очков скрыт в прозрачной поляризационной пленке, блокирующей отраженные лучи.

Поляризационные очки устраняют блики и позволяют видеть окружающий мир четко, исключая вред для зрения. Такие очки рекомендуют при управлении транспортными средствами, поскольку яркие блики могут ослеплять.

Антибликовые очки – другое понятие, поскольку антибликовая поверхность подразумевает такую, которая почти не дает блеска и не создает бликов. Правильно называть антибликовыми те линзы, которые имеют специальное покрытие, делающее оптическую систему более прозрачной. Такие очки еще называют просветленными или антирефлексными.

Антибликовые линзы предназначены для светопропускной способности и уменьшения отражения света непосредственно от очков. Таким образом увеличивают контраст изображения и остроту зрения. Если смотреть на человека, который носит такие очки, можно увидеть его глаза, а не отражение в стеклах. Выходит, что антибликовые очки пропускают больше света, не давая отблесков, а поляризационные блокируют отблески, пропуская меньше света.

Принцип действия антибликовых очков для компьютера

Экран компьютера излучает весь спектр световых лучей, но преимущественно фиолетовые и синие волны перегружают зрение. Они являются частью ультрафиолетового излучения. Примечательно еще и то, что коротковолновые лучи преломляются и рассеиваются на полпути до сетчатки, освобождая путь для зеленых и желтых длинноволновых лучей, а потому нередко изображение на экране кажется размытым. Интересно, что красные лучи очень полезны, они восстанавливают процессы метаболизма в глазной ткани.

Польза антибликовых компьютерных очков заключается в том, что они блокируют фиолетовые и синие лучи, защищая сетчатку и хрусталик от ультрафиолетового излучения. Подобные оптические системы защищают глаза от электромагнитного излучения монитора, а также бликов и излишней яркости.

Компьютерные очки рассчитаны на то, чтобы пропускать красные и оранжевые части спектра, которые благотворно влияют на органы зрения. Также они задерживают коротковолновые – вредные – лучи. Таким образом, повышаются контрастность и цветоощущение.

Антибликовые очки уменьшают сонливость и повышают работоспособность на 30% (путем снижения нагрузки на глаза).

Показания к использованию антибликовых линз

На вид компьютерные очки не отличаются от обычных оптических систем с диоптриями. Однако при ближайшем рассмотрении можно заметить зеленые, синие и фиолетовые переливы на поверхности линз. Это обусловлено тем, что на стекла компьютерных очков наносят фильтрационное покрытие, которое отражает блики – причину снижения зрения при работе перед монитором. Также компьютерные очки имеют антистатичный слой, который не позволяет стекла намагничиваться.

Если у пациента снижено зрение, врачи обычно прописывают им антибликовые очки с диоптриями. Нужно помнить, что такие очки не защищают глаза от негативного влияния полностью, поэтому нужно периодически делать перерывы в работе за компьютером. Чтобы минимизировать вред от монитора, достаточно каждый час давать глазам отдыхать в течение пятнадцати минут. Для этих целей можно установить специальную программу на компьютер, которая будет напоминать о необходимости организовать перерыв.

Компьютерные очки показаны тем людям, кто проводит перед монитором более трех часов в день. Подобные оптические системы разрешены и взрослым, и детям.

Показания к использованию антибликовых очков:

• регулярное и длительное использование техники с экранами (телефоны, планшеты, компьютеры и прочее);
• склонность к пересыханию слизистой;
• ощущение рези или жжения;
• слезоточивость;
• эффект песка в глазах;
• светобоязнь;
• покраснение;
• хроническое переутомление глаз.

Пациенты отмечают, что при ношении антибликовых очков у них повышается работоспособность ввиду того, что снижается утомляемость глаз. По мере использования пропадает сухость и жжение, а также резь при перенапряжении. Также снижается частота приступов головной боли и головокружения.

Как выбрать антибликовые очки для работы и быта

Всегда нужно помнить, что даже при незначительных проблемах со здоровьем всегда лучше проконсультироваться с врачом. Несмотря на простоту и безопасность антибликовых очков, будет лучше, если их назначит окулист. Это обусловлено тем, что во время осмотра врач может выявить серьезное отклонение и вовремя назначить лечение. Резь и покраснение нередко сопутствуют воспалению глаз.

При выборе антибликовых очков нужно учитывать такие факторы:

1. Характеристики оправы. Для собственного комфорта нужно выбрать оправу, которая будет подходить по форме лица и вкусу пациента. Также нужно следить за тем, чтобы оправа не давила на переносицу или уши.
2. Качество изображения. Очки не должны искажать картинку, увеличивать или уменьшать объекты, сужать кругозор.

Когда у пациента нет проблем со зрением, врач может выписать обычные «пустышки», стекла которых будут покрыты защитным антибликовым слоем. Антибликовые линзы изготавливают из пластика и стекла. Пластиковые довольно быстро покрываются царапинами, но их рекомендуют детям, поскольку при давлении они не разбиваются на осколки и не травмируют глаза.

Виды линз для антибликовых очков:

1. Монофокальные. Благодаря таким линзам обеспечивается нормальное восприятие объектов без искажения размера. Такие оптические системы подходят людям с нормальным зрением. Их задача заключается в снижении усталости глаз, они препятствуют ухудшению зрения и даже нарушению осанки. Благодаря монофокальным линзам пропадают головные боли и дискомфорт в шее. Такие очки чаще всего прописывают молодым и пожилым людям.
2. Бифокальные. Эти линзы имеют две оптические зоны: верхняя предназначена для изучения объектов на мониторе, а нижняя помогает видеть предметы на близком расстоянии.
3. Мультифокальные (прогрессивные). Эти линзы имеют три оптические зоны для разных режим работы (компьютер, вблизи, вдали). Такие очки обеспечивают наиболее комфортное пользование современной техникой.

При выборе очков обязательно нужно изучить документацию на товар. Так можно уберечь себя от покупки подделки, которая вполне способна оказаться вредной для глаз. Самыми качественными признаны товары немецких, японских и швейцарских изготовителей. Китайские линзы менее эффективны и долговечны, но продаются по доступной цене.

Нужно помнить о том, что даже самый дорогой монитор не обеспечивает защиту для глаз. Поэтому антибликовые очки будут незаменимы для всех, кто много времени проводит перед компьютером или телевизором. Всегда можно выбрать такую оправу, которая сделает очки не только полезными, но и стильными.

Особенности антибликовых очков для водителей

Если говорить о водителях, им антибликовые очки помогают быстрее восстанавливать зрение после ослепления фарами встречных автомобилей. Однако такие линзы (с добавлением диоптрий) рекомендованы только водителям со сниженным зрением, поскольку при нормальном зрении любые линзы снижают светопропускание. Водителям будут полезны поляризационные линзы, которые защищают от слепящего света, но их нельзя использовать ночью и в плохую погоду.

Гораздо более эффективны при вождении будут очки «антифары». Они включают желтые или желто-оранжевые линзы, которые задерживают синий цвет. Такими очками можно пользоваться ночью и при плохой погоде, так как они увеличивают контраст изображения.

Используемые источники:

• Квасова М. Д. Зрение и наследственность. — Москва / Санкт-Петербург: Диля, 2002.
• Рефракция. Аккомодация. Подбор очков / Б.Г. Товбин. — М.: ЁЁ Медиа
• Гигиена зрения / В.И. Белецкая, Н.В. Шубина. — М.: Медицина
• Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова